#05: Ät aldrig ensam
Ja, det är sant! Att äta tillsammans gör faktiskt skillnad, och studier visar att vi då mår bättre. Genom att dela vår måltid och prata kring maten, kan vi utveckla vår matkultur.
För dig
Den sociala aspekten av måltiden är spännande att utforska – även om du inte är matintresserad. Maten kan till och med smaka godare om du äter den med andra. Sätt dig med dina kompisar och kolla in när Filip Poon provar olika sätt att äta.
För planeten
Studier visar att vi mår bättre av att äta tillsammans. Om vi mår bra när vi äter leder det till att vi uppskattar och respekterar maten mer. Kanske kan gemensamma måltider leda till ett större matintresse och därmed en sundare matkultur!