Kung Markattas svenska ekologiska Kidneybönor är rik på fiber och innehåller protein. De är användbara och goda till mycket. Kokta passar de utmärkt i sallader; prova gärna att marinera dem i lite olja och kryddor först. Även utmärkta i mustiga, gärna kryddstarka, grytor. Blanda t ex de kokta bönorna med stekt lök, chili, vitlök, spiskummin och krossad tomat för en god gryta.
Ingredienser: KRAV-ekologiska röda kidneybönor. KRAV- certifieringen verifierad av Kiwa.
Märkningar (klicka för mer info)
Innehåll per 100 gram
| Energi (joule) |
1280 kJ |
| Energi (kalorier) |
310 kcal |
| Fett |
2,6 g |
| Varav mättat |
0,5 g |
| Kolhydrater |
17 g |
| Varav socker |
2,6 g |
| Fibrer |
19 g |
| Protein |
26 g |
| Salt |
0,05 g |
