Kung Markattas ekologiska Hirs är gott som bas i vegetariska gratänger, biffar, pastejer eller i baket. Är även ett bra alternativ till ris och potatis såväl som pasta.
Prova gärna göra en 'hirsotto' eller att använda hirs till gröt (gärna med våra goda fikon i), i soppor eller blanda dem direkt i en sallad.
INGREDIENSER: Hirs*. *=KRAV -ekologisk ingrediens. KRAV -Certifiering verifierad av Kiwra. Kan innehålla spår av vete.
Märkningar (klicka för mer info)
Innehåll per 100 gram
| Energi (joule) |
1580 kJ |
| Energi (kalorier) |
378 kcal |
| Fett |
4,2 g |
| Varav mättat |
0,8 g |
| Kolhydrater |
64 g |
| Varav socker |
1,6 g |
| Fibrer |
8,5 g |
| Protein |
11 g |
| Salt |
0,05 g |
